健康管理方法

藤井です。ご無沙汰しております！

わたしの健康管理方法ですが、そうですね、

　①　夜食は食べない
　②　ねるときには音楽はかけない
　③　遅くにはテレビを見ない

ですかね。余り意識したことがないのでわからないのですが、
そんなところです。

「夜食」は本当に太る元凶でしょうし、そのあと寝るしかないわけ
なので食べても意味がないように思います。

「寝るときの音楽」もどうしても脳波が影響するかわかりませんが、
わたしには深い睡眠がとれない原因になってしまいます。

「遅くのテレビ」も同じくで、なぜかわたしには熟睡の妨げになって
しまうことが多くあります。

人それぞれ健康管理方法は異なると思うのですが、わたしなりにも
歳を経ていくにつれて確立していこうと思っています。

次は初登場なのですが辰巳さんへの質問です。
「企業の社会貢献はなぜ必要とされているのか」について専門家である
辰巳さんから教えてもらいたいと思います。

お願いします。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　情熱を胸に